Ребенок — малоежка

Малоежки – это дети которые мало едят или не едят вообще. Как накормить малоежку -такой вопрос возникает у многих родителей, т.к от питания малыша зависит его здоровье. До года ребенок активно набирают вес и растет, развивается и учится сидеть, ползать и ходить.

Итак, как можно помочь малышу не остаться голодным:

1. Постараться соблюдать режим дня. Кормить ребёнка в одно и то же время, тогда чувство голода будет появляться в определенные часы.
2. Предлагать еду через короткие промежутки времени по чуть-чуть, причем крошечными порциями. Тогда не будет возникать боязни к еде, что опять нужно съесть целую тарелку супа
3. Играть с ребёнком в подвижные игры, чтобы больше тратилось энергии, и ребёнок проголодался.
4. Гулять больше на свежем воздухе. Это очень способствует аппетиту.
5. Самые маленькие очень любят пить через трубочку. Предложите малышу есть суп или жидкое пюре через трубочку.
6. Предлагать те продукты, которые он точно ест. Пробуйте их готовить в разных блюдах.
7. Хвалить ребёнка во время еды. Можно предложить какое- то поощрения после съеденной порции.

Точно не рекомендуется:

1. Кормить у телевизора или с планшетом. Такое кормление отрицательно влияет на пищеварительные процессы.
2. Развивать в ребенке жадность: «ешь, а то сейчас папа съест!»
3. Кушать в соревнованиях «наперегонки»: «Ешь скорее, а то сейчас я тебя обгоню!». Во время таких соревнований, малыш забрасывает в рот еду огромными кусками и не успевает жевать.

Приятного аппетита!