Готовим вкусный и полезный мармелад

Новый год- это всегда много подарков и сладостей! Все дети любят сладкое! Была бы их воля- они бы ели шоколад и мороженое на завтрак, обед и ужин. Детям после года разрешается вводить в питание небольшое количество сахара. От года до трех лет допустимо 40 г сахара, от 3 до 6 лет — 50 г. Начать знакомство со сладостями можно с различных муссов или мармелада. Быстрый, вкусный, полезный и правильный мармелад предлагаем приготовить вместе с HAPPY.

Ингредиенты:

— 1.5 стакана сока (яблочного, ягодного или какой есть в холодильнике)

— 4 столовые ложки желатина

— 4 столовые ложки меда

Сок налить кастрюлю и добавить желатин. Поставить на средний огонь и подогреть до полного растворения желатина, но не доводить до кипения. Выключить плиту и добавить мёд.

Перемешайте и разлейте массу по формочкам. Оставьте в холодильнике до тех пор, пока мармелад не застынет.

Помните, что вредные сладости можно заменить на полезные- фрукты, сухофрукты, мармелад и зефир. Они нормализуют работу внутренних органов и повышают иммунитет.